海外华人必看！8个早期信号自测阿尔茨海默病，附超实用预防指南

刷到央视频这条微博时，我心里咯噔一下——#43岁二胎妈妈患阿尔茨海默病#？这也太年轻了吧！仔细看了视频才发现，原来阿尔茨海默病早就不是“老年专利”了。作为常年定居加拿大的华人，我立刻想到身边好多朋友：父母在国内独居，自己远在海外，万一老人出现健忘、糊涂的情况，真是鞭长莫及啊！

先说个真事：我闺蜜上个月视频时发现她妈妈反复问同一个问题，起初以为是信号不好，后来才意识到可能是认知障碍的征兆。赶紧让国内亲戚带老人去检查，果然是早期阿尔茨海默病！医生说发现得早就是万幸，及时干预能大大延缓病情发展。

到底哪些信号需要警惕？根据央视财经《中国好医生》的科普，如果你或家人出现以下8个情况中的两个，就别再拖了：

1️⃣ 判断力明显下降——比如大夏天穿棉袄，或者轻易相信诈骗电话
2️⃣ 对曾经热爱的事情失去兴趣——我爸以前天天去公园下棋，后来连棋盘都不愿碰
3️⃣ 反复问相同问题——五分钟前刚回答过，转身又问一遍
4️⃣ 学习新东西变困难——教了很多遍的手机功能还是不会用
5️⃣ 记不住日期季节——总把周末当工作日，过年忘了贴春联
6️⃣ 处理财务出现问题——算不清账，反复给同一个人转账
7️⃣ 认不出家人——把我表哥当成快递小哥这种事发生过三次
8️⃣ 总是忘记约定——说好视频通话的时间，等半天都不见人

说实话，看到第二条我就破防了。我外婆生前最后那段时间，把她最拿手的红烧肉做法都忘了，站在厨房里茫然的样子我现在都记得。要是当时懂这些知识，或许能更早带她就医…

特别想对海外的小伙伴们说：咱们和父母隔着时差和距离，更要留心这些细节。下次视频别光报喜不报忧，多观察他们说话的逻辑性，看看家里环境是否整洁，悄悄问问邻居老人的近况。早发现早干预，真的能改变结局！

对了，最近研究发现坚持做这三件事对预防特别有效：每周至少运动3次（跳广场舞都算！）、多吃深海鱼类和坚果、经常玩些脑力游戏（麻将斗地主可不是瞎玩哦）。从今天开始，提醒爸妈多做这些事，就当是远程尽孝了~

最后真心问一句：你们爸妈有过这些症状吗？都是怎么发现的？评论区分享下经验吧，说不定你的故事就能提醒到其他人！

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