医生建议

午睡超过1小时，死亡风险可能增加30%。医生指出，20-30分钟的午睡才是改善心脏健康、减缓心率的最佳选择。本文为你解析午睡时长的奥秘。

天气转凉，秋裤穿还是不穿成了难题。医生给出了科学的温度参考，并特别提醒南方湿冷地区的人群需根据体感提早准备。