居家锻炼

针对海外华人的身心健康需求，介绍6个简单易学的养生动作，帮助缓解压力、改善身体状况，同时为后续解决影视地区限制问题做铺垫。

针对海外华人常见的影视平台地区限制问题，结合中医养生动作，提供既能缓解追剧焦虑又能调理气血的实用方案