心理健康

在第34个世界精神卫生日到来之际，央视频志愿公益专区呼吁关注心理健康，教你如何在压力中保持韧性，实现自我成长。

从心理学角度解析为什么爱自己如此重要，分享实用方法帮助海外华人建立健康的自我关系，远离精神内耗。