低GI食品近年来成为健康饮食的代名词，尤其备受减肥人士推崇。但专家指出，低GI不等于低热量，很多标榜低GI的食品脂肪含量惊人，盲目食用可能越吃越胖。本文带你揭开低GI食品的真实面纱，避免陷入减肥误区。
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甜玉米VS糯玉米，减肥该选谁？热量真相大公开，选错可能越吃越胖！
甜玉米和糯玉米，哪个热量更高、更适合减肥？央视频权威科普揭示真相：同样重量下，甜玉米能量仅为糯玉米的60%，且不易升糖。本文详细解析两种玉米的营养差异，为你的减脂餐选择提供科学指南。
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