甜玉米

甜玉米和糯玉米，哪个热量更高、更适合减肥？央视频权威科普揭示真相：同样重量下，甜玉米能量仅为糯玉米的60%，且不易升糖。本文详细解析两种玉米的营养差异，为你的减脂餐选择提供科学指南。