Posted in 海外看国内影视午睡超1小时竟有风险?医生揭秘最佳时长,20-30分钟才是护心关键 午睡超过1小时,死亡风险可能增加30%。医生指出,20-30分钟的午睡才是改善心脏健康、减缓心率的最佳选择。本文为你解析午睡时长的奥秘。 by Coco•2025年12月29日•0