精力管理

谷爱凌分享了她独特的“轮转式休息法”，将学习、训练、时尚工作无缝切换，让每一件事都成为另一件事的“休息”。这种高效能人士的精力管理秘诀，或许能帮你告别无效内卷，找回生活掌控感。