自我认知

导演毕赣在《镜界》专访中分享对年轻人的人生建议，强调尊重自我选择比盲目追随成功学更重要

当情绪成为生活的负担，我们该如何精准识别并告别内耗？本文分享实用方法，帮你重新拿回情绪选择权，实现心灵减负。