低GI食品近年来成为健康饮食的代名词，尤其备受减肥人士推崇。但专家指出，低GI不等于低热量，很多标榜低GI的食品脂肪含量惊人，盲目食用可能越吃越胖。本文带你揭开低GI食品的真实面纱，避免陷入减肥误区。
血糖
奶茶当水喝？一周三次就确诊糖尿病！这些早期信号，海外华人千万别忽视
央视频一则关于女子因频繁喝奶茶确诊糖尿病的新闻引发关注。本文深入解读糖尿病早期“三多一少”等不典型信号，并结合海外华人生活节奏快、饮食西化等特点，提供实用的健康自检与预防思路。