胰腺癌最偏爱这三类人！医生提醒：这些习惯不改，癌症风险翻倍

今天刷微博时，看到#世界胰腺癌日#的话题突然冲上热搜，心里咯噔一下。点开一看，央视财经发布的这条消息让人触目惊心：#胰腺癌5年生存率不到10%#，而且发病率还在逐年攀升！更可怕的是，专家直接点名了三类最容易中招的人群。

作为一个常年关注健康科普的编辑，我必须说，胰腺癌这个’癌王’的称号真不是白叫的。记得去年邻居王叔叔就是因为胰腺癌走的，从确诊到离开不到半年，全家人都措手不及。所以今天看到这个话题，我立刻决定要好好跟大家聊聊这件事。

那么，究竟是哪三类人最容易被胰腺癌盯上呢？

首当其冲的就是糖尿病患者。你可能不知道，长期高血糖状态会让胰腺’超负荷工作’，久而久之就容易出问题。我有个医生朋友常说：’糖尿病和胰腺癌就像一对难兄难弟，经常结伴而来。’

第二类是高危人群是代谢综合征患者。简单来说，就是那些同时有’三高’（高血压、高血脂、高血糖）还伴有肥胖问题的人。这类人的身体就像一台长期超载的机器，各个零件都在发出警报，胰腺自然也不例外。

最后一类，相信大家都能猜到——就是那些烟酒不离手的朋友们。烟草中的致癌物会直接损伤胰腺细胞，而酒精则需要胰腺加班加点地代谢。我一个同事的父亲，抽烟喝酒几十年，去年体检就查出了胰腺问题，现在全家都在督促他戒烟戒酒。

说实话，看到这些数据时，我第一时间就想到了身边那些天天熬夜加班、饮食不规律的朋友们。现代人的生活节奏快，往往忽略了身体的求救信号。但胰腺癌这个沉默的杀手，一旦发现往往就是晚期。

那么问题来了：明知自己是高危人群，该怎么预防呢？其实答案就在日常生活中——控制血糖、保持健康体重、戒烟限酒，再加上定期体检。特别是40岁以上的人群，建议每年做一次腹部超声检查。

最后想问问大家：你或者身边的亲友属于这三类人群吗？为了健康，你愿意做出哪些改变？欢迎在评论区分享你的看法，让我们一起为健康加油！

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