健康风险

午睡超过1小时，死亡风险可能增加30%。医生指出，20-30分钟的午睡才是改善心脏健康、减缓心率的最佳选择。本文为你解析午睡时长的奥秘。

本文结合医生对熬夜猝死预警信号的解读，为海外华人揭示追剧听歌时可能忽视的健康隐患，并提供初步的应对思路。

车厘子虽美味，但并非人人适宜。本文结合《中国居民膳食指南》及专家建议，揭示三类人群的食用禁忌，并提供科学的每日摄入量参考，助您安心享受水果美味。

中国医学科学院专家提醒，’0蔗糖’不等于无糖，含糖饮料可能扰乱代谢，增加糖尿病、癌症等疾病风险。

通过科学角度解析喝酒后脸红与脸白的生理机制，揭示酒精代谢差异对健康的影响，帮助读者正确认识饮酒风险。

在世界胰腺癌日来临之际，专家揭示胰腺癌最易盯上的三类人群，5年生存率不足10%的癌王究竟如何预防？

近期爆红的奶皮子糖葫芦暗藏健康隐患，医生指出其脂肪含量可能超过50%，糖衣含糖量也相当惊人，特定人群需谨慎食用。

本文针对海外华人追剧时遇到的地区限制问题，结合央视关于熬夜喝提神饮料的健康警告，提供安全解锁内容和保护健康的实用建议。