最近，你的朋友圈被“中招”流感的朋友刷屏了吗？办公室里的咳嗽声是不是此起彼伏？不少网友在社交媒体上吐槽，今年这波流感“威力”非同一般，高烧、全身肌肉酸痛、头痛欲裂，感觉整个人像被“掏空”了一样，甚至有人形容“这哪是流感，简直是中毒了！”
这波来势汹汹的呼吸道疾病，到底是怎么回事？有没有出现什么新的、更厉害的病毒？大家最关心的流感高峰期，究竟什么时候会到来？针对这些全民关注的热点问题，总台央视记者专门专访了中国疾控中心的专家，带来了一手权威解读。
一、当前呼吸道传染病流行趋势：多种病原体共同流行
专家指出，当前我国呼吸道传染病的流行情况，用一个词概括就是“共同流行”。并不是某一种病毒在“单打独斗”，而是流感病毒、鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等多种病原体都在活动。其中，流感病毒（尤其是甲型H3N2亚型）的活动水平近期确实在持续上升，成为了优势毒株。所以，你感觉身边感冒的人特别多，很可能是因为多种病原体都在传播，而流感又恰好处在上升期。
二、有无新发现病毒毒株？专家：未发现异常
这是大家最担心的一点：会不会出现了什么未知的、更可怕的“超级病毒”？对此，专家给出了定心丸。监测数据显示，目前我国流行的流感病毒抗原性、基因特性和耐药性，与全球的监测结果基本一致，并未发现影响病毒传播力、疾病严重性和耐药性的新变异株。也就是说，病毒本身并没有发生“质变”，大家不必过度恐慌。
三、为何今年感觉症状更重，像“中毒”？
那为什么很多人感觉今年的症状特别难受呢？专家分析，可能有以下几个原因：
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“免疫债”效应：过去几年，由于大家防护措施做得比较好，流感等呼吸道疾病的感染率处于低位，导致人群的整体免疫水平有所下降，相当于欠下了“免疫债”。如今防控措施调整后，接触病原体的机会增多，一旦感染，身体的免疫反应可能会更强烈，症状感受也就更明显。
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个体差异与叠加感染：每个人的体质和对病毒的反应都不同。有些人感染后症状轻微，有些人则反应剧烈。此外，不排除部分患者存在多种病原体混合感染的情况，这也会加重病情。
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关注度与信息传播：在信息时代，大家对自身健康的关注度更高，任何不适都容易被放大并在网络上分享，形成了“症状很重”的集体印象。
四、流感高峰期何时到来？
这是预测性的问题，专家通常根据既往流行规律和当前监测数据来研判。我国北方地区的流感高峰往往出现在冬季（12月至次年1月），而南方地区可能因为气候等原因，会出现冬季和夏季（5-7月）两个高峰。
根据目前的监测数据，专家判断，随着气温进一步下降和人群室内活动增加，流感活动水平预计在未来一段时间内将继续上升，并可能在接下来的几周内进入高峰期。这意味着，真正的“考验”可能还在后面，大家千万不能掉以轻心。
面对流感，我们该如何应对？
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接种疫苗是首要手段：每年接种流感疫苗是预防流感最有效、最经济的方法，可以显著降低感染和发生严重并发症的风险。尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群，更应及时接种。
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做好个人防护：在流感高发期，前往人群密集的公共场所，建议佩戴口罩；勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯；每天开窗通风，保持室内空气流通。
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增强自身免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，避免过度疲劳。
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及早就医，合理用药：一旦出现流感样症状（如突发高热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等），应居家休息，避免带病上班上学，并及时就医。在医生指导下使用抗病毒药物（如奥司他韦、玛巴洛沙韦等），早期（48小时内）使用效果更好。切勿自行滥用抗生素，因为流感是病毒引起的，抗生素无效。
总之，面对这波流感，战略上要重视，但战术上不必恐慌。了解科学的防控知识，采取正确的防护措施，我们就能更好地保护自己和家人的健康，平稳度过这个呼吸道疾病高发的季节。你身边流感的人多吗？你有什么应对流感的小妙招？欢迎在评论区分享交流！
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